20살에 시작한 세계여행 헤더입니다.
서호주 퍼스일상
너무 재미 있는 다큐멘터리 발견. EBS에는 재미 있는 다큐멘터리가 정말 많다. 아이들의 과식의 원인은 환경적인 것이 크다는 것. 아이들의 과식이 아니더라도 어른들의 건강 다이어트에 큰 도움이 될 내용이었다. 이 다큐멘터리로도 나오는 내용이지만 확실히 적당히 먹기 위해서는 작은 그릇에서 먹는 것이 큰 도움이 될 것 같다. 도시락을 싼 때도 도시락 그릇이 크면 자연스럽게 큼지막하게 넣고 음식을 넣게 되고 어느 날 작은 용기에 넣으면 같은 분량에도 불구하고 음식이 더 적어 보이는 느낌이 나서 도시락을 먹기 전에 부족하고 후식을 준비하게 됐다. 앞으로 도시락도 최대한 작은 용기에 넣으려고 시도한다. 또 요리할 때 큰 프라이팬을 사용하면 그만큼 재료를 더 많이 넣게 되고 음식량도 많아졌다. 뭐든지 적당히 요리해서 적당하게 먹고 적당히 배 가득한 상태에서 적당한 생활을 하는 것이 좋겠다. ” 지나치면 모자람만 못한다”라는 말이 정말이다.
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울워스에 가서 행주를 사야 했기 때문에 둘러보고 이것을 발견했다. 생각보다 일반 행주가 비싸서 행주는 포기한다. 이 제품은 마침 세일을 한 적도 있어($1.75) 페이퍼베이스로 만들어졌지만 사용 후 다시 씻어서 10회 이상 재사용할 수 있다고 한다. 테스트 겸 한번 써보기로 했어. 한번 싹 닦고 버리는 페이퍼 타월보다 훨씬 나을 것 같고 가격도 세일해서 착했다.그냥 각티슈처럼 보여. 하나씩 골라서 쓰면 돼.요리를 하고 난로, 싱크대를 닦아 보았다. 페이퍼베이스라고 물에 적시면 혹시 금방 찢어질 줄 알았는데 전혀 그렇지 않고 생각보다 쫀득쫀득한 재질이라 확실히 사용 후 다시 씻어서 10번 이상 쓸 수 있을 것 같았다. 다만 얼룩이 잘 지워지지 않았는데 그건 행주도 마찬가지고 행주는 항상 젖어 있는 상태여서 말릴 때도 오래 걸리고 냄새도 나서 위생적이지 않을 수 있는데 이 제품은 얇아서 물로 씻은 후에도 바로 말려 사용하기 편하다. 까칠까칠한 표면을 닦는 것이 아니라면 확실히 10회 이상 사용할 수 있다.손 세정제를 받았어. 손 세정제를 휴대하고 다니는 것이 사실 습관이 되지 않지만 이 통은 작고 귀여워서 휴대하고 싶은 마음이 가득하다. 모서리가 약간 각져서 더 귀여워 보여. 물병 같기도 하고.내일 도시락은 파스타. 양파, 버섯, 콩, 당근, 토마토를 썬다.양파부터 볶다가 토마토 넣고 다른 야채도 넣고 볶는다.미리 삶은 스파게티 면을 넣고 소스와 잠시 볶으면 끝. 요즘 도시락 싸기가 너무 귀찮아서 대충 만들고 싶지만 야채는 최대한 많이 넣으려고 해.만들기 전에는 너무 귀찮지만 그래도 만들면 너무 뿌듯한 도시락. 생각해 보니 적당한 크기의 도시락이 없는 것 같다. 너무 크거나 작은 것밖에 없었기 때문에 갑자기 작은 도시락이 사고 싶어졌다. 언제나 이렇게 다른 길로 새어나온다..)그래서 있을 만한 게 있는 K마트에 검색해 보니 이런 귀여운 플라스크를 팔고 있었다. 귀여워서 사고 싶었는데 플라스크하게 먹을 수 있는 도시락 메뉴가 딱히 없을 것 같아서 패스.그러다 다시 귀여운 도시락통을 발견했다. 새지 않는다고 한다. 디자인은 스트라이크인데 도시락통이라.. 큰돈을 투자하지 않기로 했다. 조만간 K마트 가서 적당한 게 있는지 보자.벨몬트 쇼핑센터에 다시 왔어. 이 정도면 거의 벨몬트로 이사하는 게 좋을 것 같아.울워스에서 $30 이상 구매하고 결제할 때 멤버십 카드를 스캔하면 칼텍스 주유소에서 리터당 4센트 할인받을 수 있는 바우처가 나온다. 이 바우처가 생기면 칼텍스에서 주유를 하고 결제할 때 이 리워드 카드를 스캔하면 자동으로 할인 가격이 올라 결제하면 된다. L당 4센트가 적을 것으로 생각되지만 며칠 전 25달러를 주유해 24.4달러를 냈으니 생각보다 괜찮았다.울워스에서 $30 이상 구매하고 결제할 때 멤버십 카드를 스캔하면 칼텍스 주유소에서 리터당 4센트 할인받을 수 있는 바우처가 나온다. 이 바우처가 생기면 칼텍스에서 주유를 하고 결제할 때 이 리워드 카드를 스캔하면 자동으로 할인 가격이 올라 결제하면 된다. L당 4센트가 적을 것으로 생각되지만 며칠 전 25달러를 주유해 24.4달러를 냈으니 생각보다 괜찮았다.공감()과 댓글은 포스팅에 많은 힘이 됩니다.브런치 페이스북 인스타그램 유튜브