#체질에 맞는 차 #피로회복이 좋은 차 #변비가 좋은 차의 질에 맞는 차를 고른다1) 땀이 많은 사람, 비만인 사람:환기차환기는 땀의 양을 조절하여 이뇨작용을 돕고 또한 피부를 튼튼하게 합니다. 또 고름을 빼고 부기를 가라앉히는 데 좋습니다. 만성피로를 해소하고 불면증이나 허약체질 개선에도 좋은 차입니다. #체질에 맞는 차 #피로회복이 좋은 차 #변비가 좋은 차의 질에 맞는 차를 고른다1) 땀이 많은 사람, 비만인 사람:환기차환기는 땀의 양을 조절하여 이뇨작용을 돕고 또한 피부를 튼튼하게 합니다. 또 고름을 빼고 부기를 가라앉히는 데 좋습니다. 만성피로를 해소하고 불면증이나 허약체질 개선에도 좋은 차입니다.
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2) 혈압이 낮은 사람: 녹차 녹차는 호흡기나 만성적인 심장병에 효과적입니다. 특히 스트레스를 많이 받는 사람에게 더 좋아요. 당뇨병이나 노화 방지에 도움이 되며, 주독이 생겼을 때 협압이 낮은 사람에게 좋은 차입니다. 3) 혈압이 높은 사람: 다시마에 강한 스트레스로 후두부가 굳어 있을 때 마시면 좋습니다 4) 변비, 물만 먹어도 살이 찌는 사람: 율무차율무는 무릎이나 관절의 부종에 좋고 특히 변비나 불면증이 있는 사람에게 도움이 됩니다. 또 칼슘, 철, 단백질, 탄수화물 등이 골고루 들어 있어 피부미용에 좋고 사마귀 제거에도 도움이 됩니다. 기미와 주근깨이기 때문에 스트레스라면 율무차를 마셔 보는 것도 좋을 것입니다. 율무차는 기미나 주근깨 제거에 좋고 체력을 튼튼하게 하고 머리를 좋게 하는 효능까지 있다고 합니다. 5) 다이어트와 피로회복 : 귤차는 비타민C가 풍부하여 피로를 풀어주고 신진대사를 활발하게 하여 칼로리 소모를 높여주기 때문에 다이어트를 할 때 귤차를 마시면 효과가 있습니다 6) 비만, 어깨결림, 고혈압 시: 따끔따끔한 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적이며 신진대사를 활발하게 하여 칼로리 소모도를 높일 뿐만 아니라 설사, 갈증 완화, 그리고 중년 이후의 어깨결림에도 좋습니다. 2) 혈압이 낮은 사람: 녹차 녹차는 호흡기나 만성적인 심장병에 효과적입니다. 특히 스트레스를 많이 받는 사람에게 더 좋아요. 당뇨병이나 노화 방지에 도움이 되며, 주독이 생겼을 때 협압이 낮은 사람에게 좋은 차입니다. 3) 혈압이 높은 사람: 다시마에 강한 스트레스로 후두부가 굳어 있을 때 마시면 좋습니다 4) 변비, 물만 먹어도 살이 찌는 사람: 율무차율무는 무릎이나 관절의 부종에 좋고 특히 변비나 불면증이 있는 사람에게 도움이 됩니다. 또 칼슘, 철, 단백질, 탄수화물 등이 골고루 들어 있어 피부미용에 좋고 사마귀 제거에도 도움이 됩니다. 기미와 주근깨이기 때문에 스트레스라면 율무차를 마셔 보는 것도 좋을 것입니다. 율무차는 기미나 주근깨 제거에 좋고 체력을 튼튼하게 하고 머리를 좋게 하는 효능까지 있다고 합니다. 5) 다이어트와 피로회복 : 귤차는 비타민C가 풍부하여 피로를 풀어주고 신진대사를 활발하게 하여 칼로리 소모를 높여주기 때문에 다이어트를 할 때 귤차를 마시면 효과가 있습니다 6) 비만, 어깨결림, 고혈압 시: 따끔따끔한 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적이며 신진대사를 활발하게 하여 칼로리 소모도를 높일 뿐만 아니라 설사, 갈증 완화, 그리고 중년 이후의 어깨결림에도 좋습니다.
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7) 피로회복 : 구기자에는 비타민C와 혈액순환을 원활하게 해주는 성분, 또한 단백질이 비교적 많아 눈을 맑게 하고 피로에 지친 몸을 회복시켜주며 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하여 추위를 덜 느끼게 해줍니다. 8) 변비와 눈에 좋은 차:결명자의 차혈압을 낮추고 만성변지, 노안개선 효과가 있어 장시간 책이나 모니터를 보는 수험생들에게 좋은 차라고 할 수 있습니다. 코피를 멈출 때도 사용됩니다. 9) 피부미용 : 퉁그레차 신선초라 불리는 퉁그레는 고소한 향과 맛이 일품이다. 피부미용과 간기능장애에도 탁월한 효과. 기능이 있습니다 10) 피로방지 : 인삼차단백질, 당질, 무기질, 비타민B 등이 풍부한 인삼은 배가 찬 사람에게 어울리는 약초입니다. 감기 초기나 위장병, 당뇨병이나 아침에 일어나기 어려운 사람에게 특히 효과적입니다. 11) 감기: 흰파뿌리 생강차의 소화기능이 약하여 몸이 차가운 사람이 감기에 걸렸을 때 흰파뿌리와 생강을 달여 먹으면 땀과 함께 나쁜 기운이 빠져나가 감기를 낫게 하는데 도움을 줍니다. 7) 피로회복 : 구기자에는 비타민C와 혈액순환을 원활하게 해주는 성분, 또한 단백질이 비교적 많아 눈을 맑게 하고 피로에 지친 몸을 회복시켜주며 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하여 추위를 덜 느끼게 해줍니다. 8) 변비와 눈에 좋은 차:결명자의 차혈압을 낮추고 만성변지, 노안개선 효과가 있어 장시간 책이나 모니터를 보는 수험생들에게 좋은 차라고 할 수 있습니다. 코피를 멈출 때도 사용됩니다. 9) 피부미용 : 퉁그레차 신선초라 불리는 퉁그레는 고소한 향과 맛이 일품이다. 피부미용과 간기능장애에도 탁월한 효과. 기능이 있습니다 10) 피로방지 : 인삼차단백질, 당질, 무기질, 비타민B 등이 풍부한 인삼은 배가 찬 사람에게 어울리는 약초입니다. 감기 초기나 위장병, 당뇨병이나 아침에 일어나기 어려운 사람에게 특히 효과적입니다. 11) 감기: 흰파뿌리 생강차의 소화기능이 약하여 몸이 차가운 사람이 감기에 걸렸을 때 흰파뿌리와 생강을 달여 먹으면 땀과 함께 나쁜 기운이 빠져나가 감기를 낫게 하는데 도움을 줍니다.
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12) Prevention of colds and loss of memory : Gomiko, which produces five flavors of Gomiko tea, is effective against colds by reducing memory loss, vision loss, hepatitis, and asthma caused by overwork. 13) People with cold bodies: Cinnamon tea is especially good for people with cold hands and feet, weak energy, and weak digestion. The reason for this is that it relieves the cold air in the body and relieves the coldness of the lower abdomen and hands and feet. *Source: Today’s health common sense app 12) cold prevention, memory loss : Gomiko, which produces five flavors of Gomiko tea, is effective against colds by reducing memory loss, vision loss, hepatitis, and asthma caused by overwork. 13) People with cold bodies: Cinnamon tea is especially good for people with cold hands and feet, weak energy, and weak digestion. The reason for this is that it relieves the cold air in the body and relieves the coldness of the lower abdomen and hands and feet. *Source: Today’s health common sense app